Tarifs relaxation

Pour 5 séances * 250€

Pour 1 séance  60€


Dans un périmètre de 15km à partir de Triel  +10€ / séance                                                     Au delà +20€ / séance 



* Il est conseillé de suivre un accompagnement sur 5 séances minimum pour laisser le temps au corps d'intégrer tous les changements liés aux séances et pouvoir ressentir les effets positifs s'installer sur la durée.

Pour la première séance, prévoir 1h30 puis 1h pour les suivantes. 

J'adapterai les protocoles de relaxation plantaire, palmaire, crânio-faciale et dorsale en fonction de vos besoins et de vos attentes.

 

9 français sur 10 éprouvent du stress aujourd'hui ... 


Les impacts du stress sont nombreux, ce sont des messages envoyés par notre corps pour nous mettre en alerte. 
Ils peuvent se traduire par différents troubles physiques (fatigue, insomnie, palpitations ...), physiologiques (bouche sèche, respiration difficile, sensation de nœuds à l'estomac ...), ou psychiques (irritabilité, anxiété, colère ... )
 

La prévention est le meilleur réflexe du mieux être et de la santé durable



"Ce qui est important, ce n'est pas ce qui arrive, mais la manière dont on le prend"        Hans Selye

 Les bienfaits de la relaxation 


La relaxation plantaire agit sur la détente de tout notre système nerveux. Elle procure une détente cérébrale et physique permettant un relâchement tissulaire, musculaire mais aussi articulaire. Les toxines présentent dans les tissus conjonctifs et musculaires sont drainées pour être déversées dans la circulation sanguine et lymphatique.

La relaxation palmaire permet de détendre les gaines, les tendons, les ligaments et les muscles. Elle a une action calmante

La relaxation crânio-faciale  apporte une détente profonde physique mais aussi cérébrale. Elle va permettre de dénouer les tensions.

La relaxation dorsale apporte une détente progressive des différentes couches musculaires du dos. Elle soulage les douleurs musculo-squelettiques et permet une élimination des toxines.


D'une manière générale, ces techniques réflexes de relaxation vise à limiter et/ou à diminuer le stress de la personne afin de lui apporter le relâchement et la détente, en améliorant sa qualité de vie, son bien-être et son mieux-être.


Je vous propose un accompagnement et une écoute afin de retrouver un bon équilibre du corps et un mieux-être au quotidien. 

Les contre-indications 

 

  • Infection grave et maladie accompagnée d’une forte fièvre
  • Processus inflammatoire touchant le système veineux et lymphatique (thrombose, phlébite)
  • Affection nécessitant une intervention chirurgicale
  • Mycose, verrues, ongle incarné, herpès
  • Grossesse à risque ainsi que les trois premiers mois de grossesse
  • Cancer (les personnes sous traitements en chimiothérapie ou radiothérapie)
  • Dépression grave, troubles dépressifs sévères, troubles psychotiques
  • Épilepsie
  • Diabète grave
  • Porteurs de pacemaker
  • Personne sous dialyse (problèmes rénaux)